有些类型非常耐寒。五分之一的人具有“抗寒能力”的研究结果：Karapaia

获得耐寒性以换取肌肉的瞬时动力 人体肌肉分为两种，快肌纤维和慢肌纤维。快肌是产生爆发力的肌肉，慢肌纤维是耐力极佳的肌肉。 ACTN3 基因产生的“α-肌动蛋白 3 蛋白”控制快速肌肉代谢并支持更快的收缩。因此，据说具有 α-肌动蛋白 3 的人在重视爆发力和速度等瞬时力量的运动中具有优势。然而，世界上约有 15 亿人，即大约五分之一的人无法产生这种蛋白质。作为交换，我得到了一个变异基因。不管对方自己有没有意识到，这个变异基因有一个很有趣的能力。就是耐寒能力，让它的抗寒能力极强。瑞典卡罗林斯卡学院和立陶宛体育大学的一个小组进行了一项实验，要求 42 名年龄在 18 至 40 岁之间的健康男性在冷水中静坐。目的是降低体温到35.5度。不知何故，这是一个实验，即使我在听它也会让我感到寒冷。当他们的身体冷却到核心时，测量他们肌肉的电活动。他们还采集了肌肉样本来研究它们的蛋白质含量和肌肉纤维成分。 iStock 结果显示，近 70% 没有 α-actinin 3 蛋白的参与者能够将体温保持在 35.5 度以上，而只有 30% 有 α-actinin 3 蛋白的参与者能够保持体温。说没有。也就是说，没有α-actinin 3蛋白的人是不耐寒的。不仅耐寒，耐力也极佳，另外被揭示的是缺乏α-辅肌动蛋白3的人，“慢肌”比例很大。慢肌在力量和速度上逊色，但耐力突出，在马拉松、健走等有氧运动中显示出真正的价值。因缺乏α-辅肌动蛋白3而导致慢肌较多的人，在冷水中轻轻收缩慢肌产生热量。但是，快肌比例大的人会剧烈颤抖。 iStock耐寒基因的优缺点耐寒基因很可能在很久以前我们的祖先开始向寒冷地区迁移时就已经出现了。正因为如此，他们才能够忍受寒冷。但今天，这可能是一个劣势。不像我们祖先的时代，感谢科技的发展，寒冷的地区可以在该地区取暖，而且不缺食物。因此，耐寒基因变得不那么重要了。那么，出色的能源效率，本应是优势，却成为了阻碍。这会导致代谢紊乱，例如肥胖和糖尿病。研究小组表示，通过应用这些发现，将有可能进一步加深我们对早期人类迁徙和现代疾病历史的理解。这项研究发表在《美国人类遗传学杂志》（2月17日）上。参考文献：具有这种肌肉蛋白基因变异的人对寒冷的耐受性更好 | EurekAlert!而且，它根本没有耐力，所以这个研究的结果是有说服力的。不过，似乎根本就没有瞬间爆发力的感觉，整体的肌肉量似乎也明显欠缺。后记：我将重发2021年2月的文章。