官方消息：蔓越莓可以将某些人患尿路感染的风险降低 50%：

使用蔓越莓治疗尿路感染 (UTI) 至少可以追溯到美洲原住民印第安人，但现在有确凿的科学证据支持这种传统疗法。UTI 可能会非常痛苦并引发各种膀胱问题。如果不加以治疗，它可能会转移到肾脏并引起进一步的并发症，包括在极少数情况下出现败血症。虽然尿路感染在女性中最常见，但它也会影响男性和儿童。在一项新研究中，研究人员回顾了之前的 50 项试验，总共涉及 8,857 名参与者。这些较早的试验研究了 UTI 风险如何与以果汁、片剂或粉末形式提供的蔓越莓相关联。澳大利亚。”绝大多数人将蔓越莓产品与安慰剂或不治疗 UTI 进行了比较，并确定将蔓越莓作为果汁饮用或服用胶囊可减少 n复发病例的女性、儿童和接受膀胱放疗等医疗干预后易患尿路感染的人的尿路感染数量。一半在儿童中，而在医疗程序后可能会感染 UTI 的人中则略多于一半。研究中只有少数人报告了副作用，其中最常见的是胃痛。但是，数据存在差距：很少例如，试验将蔓越莓产品直接与单独的抗生素或益生菌进行比较，这些治疗可能与水果一样有效。没有显示蔓越莓对老年人、孕妇或有膀胱排空问题的人有好处，所以这不是一个普遍适用的发现。但是，它表明对于某些人群来说，降低的风险是显着的。“这个令人难以置信的结果并没有让我们感到惊讶，因为我们被告知当有澳大利亚韦斯特米德儿童医院的流行病学家 Gabrielle Williams 说：“如果有更好的证据，真相最终会水落石出。”大约三分之一的女性会经历这种情况，许多老年人以及因脊髓损伤或其他疾病而出现膀胱问题的人也会经历这种情况。”虽然许多女性已经在使用蔓越莓汁来预防尿路感染，但到目前为止，科学其有效性的证据还没有特别确凿。根据早期的研究，人们认为蔓越莓内部称为原花青素 (PAC) 的化合物有助于阻止大肠杆菌附着在膀胱内壁细胞上，从而为果实提供保护作用。据估计大肠杆菌占 UTI 的 90% 左右。目前尚不清楚蔓越莓 PAC 的最佳剂量应该是多少，但 2021 年的一项研究建议每天服用约 36 毫克的 PAC。负责这项研究的研究人员最多最近的评论警告说，“关于不同剂量 PAC 的相对疗效，无法从这些分析中得出任何结论。”这是一系列评论中的第五篇（第一篇发表于 1998 年），每次研究人员都可以向堆中添加更多数据。随着每次更新，蔓越莓的潜在好处变得越来越明显。 ，新的证据显示了一个非常积极的发现，即蔓越莓汁可以预防易感人群的尿路感染。”该研究已发表在 Cochrane 系统评价数据库中。